Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
88.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 78.13g | Carb: 67.32g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Paslek Моцарелла, Bellezza Моцарелла Мини, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Lunch: Повна Чаша Кунжут, Козуб Насіння Льону, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Dinner: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Своя Линия Грецкий Орех, Білоцерківський Творог 5%, Козуб Насіння Льону, Повна Чаша Кунжут, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо. Snacks/Other: Kuhne Бальзамический Соус, Для Вас Хлебцы Классические, Куриное Филе Вареное, Шпинат, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kokoreva Zoja's weight history
|