Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2021:
|
2736 kcal
|
Fat: 109.43g | Prot: 63.33g | Carb: 185.05g.
Breakfast: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Dr. Korner Хлебцы, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Табрис Соус Цахтон, Карбонат, Сваля Сыр Тильзитер, Милка Молочный Шоколад, Хинкали, Dugladze Вино Киндзмараули , Абрау-Дюрсо Шампанское. Dinner: Марчеллис Салат с Козьим Сыром и Грушей. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|