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Media settimanale 55,2
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121.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
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1584 kcal
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Fat: 44.58g | Prot: 122.36g | Carb: 159.92g.
Lunch: Uovo, Zucchine, Fior di Natura Mezze Penne di Farina di Piselli. Dinner: Pintapane Pane Carasau Integrale, Conad Arachidi Tostate e Salate, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Scotti Gallette di Riso Integrali, il Molino Chiavazza Cruscarelli, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%. more...
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gaining 1.5 lb a week
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