Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
157.6 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 78.02g | Carb: 105.86g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде. Lunch: Pinzeria Филе Сибаса Запечённое с Овощами. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Свитлогорье Вафельная Трубочка. Snacks/Other: Молоко, Вино Сухое. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lleennkk's weight history
|