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Was nervt mich das. Rauf, runter,rauf,runter
Und immernoch so weit weg von meinem Ziel.
Aber was nützt es. Krone richten, weiter machen.
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153.4 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 October 2021:
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470 kcal
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Fat: 17.02g | Prot: 21.83g | Carb: 63.16g.
Breakfast: Haselnüsse, DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. more...
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gaining 7.7 lb a week
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