Ангелина Атоян's Journal, 02 October 2021

126.8 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3794 kcal

Fat: 163.40g | Prot: 148.43g | Carb: 439.81g.   Breakfast: Кофе. Lunch: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Heinz Соус Сладкий Чили, Белый Хлеб. Dinner: Говядина, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Виноград. Snacks/Other: Кофе. more...

1401 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...