Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
124.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2021:
|
2514 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 155.81g | Carb: 313.98g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Легкий Клубника, Viola Сыр Плавленый, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Orion Choco Pie. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Геркулес Монастырский, Увелка Гречневая Каша. Dinner: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Агуша Каша Молочная из Пяти Злаков. Snacks/Other: Курица Вареная, Белебеевский Сыр 45%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 0,1%, Банан, Sporty Protein Whey, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
01 Oct 21 by member: basre82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мару007's weight history
|