Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
163.8 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 66.08g | Carb: 159.70g.
Breakfast: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Epica Йогурт Клубника. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Вино Сухое, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lleennkk's weight history
|