Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
128.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
|
1952 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 157.69g | Carb: 207.51g.
Breakfast: ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Линия Горбуша, Протеиновое печенье, Американо, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Фисташки, Овсяная каша. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Магнит Банан, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Брокколи, Болгарский Перец, Красный Лук, ВкусВилл Руккола, Помидоры. Dinner: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Линия Горбуша, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Протеиновое печенье. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chunya123's weight history
|