Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
122.8 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 33.16g | Carb: 209.18g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гольден, Чай, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Перекресток Багет Парижский Классический, Вкуснотеево Масло Сливочное, Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Молокия Молоко 3,6%. Lunch: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Snickers Сникерс, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Котя_на_диете's weight history
|