Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
270.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 116.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 September 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 55.19g | Carb: 125.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Куриный Соус (Консервированный), Перекресток Плов с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Кетчуп, Пестравка Сметана 20%, Моя Цена Крабовые Палочки, Картошка Вареная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
пока что гусеница's weight history
|