Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
140.4 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2021:
|
3777 kcal
|
Fat: 190.22g | Prot: 101.88g | Carb: 407.17g.
Breakfast: Своя Линия Млинці З Сиром, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Roshen Brut 80%, Яготинский Йогурт с Ароматом Клубники . Lunch: АВК Конфеты Sheridan, АВК Конфеты Trufalie, Глобино Балик Дарницький, Для Вас Хлебцы Классические, Карапуз Пюре Яблоко Банан. Dinner: M&M's Драже , Alpinella Шоколад Toffi, Kinder Maxi King, Zott Zottis Dessert Шоколадный, Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Royal Fish Печень Трески, Яйцо. Snacks/Other: Груши, Ferrero Конфета, Bakalland Protein, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Roshen Brut 80%, Простоквашино Ряженка 3,2%, Своя Линия Млинці Французькі З Куркою. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alisa0182's weight history
|