Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
154.3 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 39.80g | Carb: 153.86g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Первым Делом Вафли с Ароматом Топленого Молока, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Моцарелла, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Чай, Яйцо. Lunch: Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Гречка Вареная. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
tany35's weight history
|