Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
136.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 115.28g | Carb: 126.28g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Lunch: Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Котлеты "Пожарские". Dinner: Рубленые куриные котлеты 15.09, Вьетконг Манго Сушеное, Магнит Баклажан. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annet.ka's weight history
|