Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
138.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 37.48g | Carb: 139.98g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Козий Сыр (Твердый), Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Вареное Яйцо. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Milka Шоколад Молочный, Badagoni Киндзмараули, Перекресток Персик. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|