Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
140.4 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2021:
|
1421 kcal
|
Fat: 129.50g | Prot: 70.70g | Carb: 7.25g.
Lunch: Класс Сыр Маасдам 45% Нидерланды, Оливковое Масло, Малина, ZELEN Салат Итальяно Веро , Аквамарин Печень Трески Натуральная, Яготинское Топленое Масло, Arteoliva Оливки без Косточек, Свинина Биточная Часть. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinairina0000's weight history
|