Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
118.8 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2021:
|
1282 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 78.09g | Carb: 144.36g.
Breakfast: Помидоры, Valio Йогурт с Манго и Апельсином, Вкусвилл Драники Картофельные, Чай, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Ржаная с Фруктами. Lunch: Level Kitchen Морковная Котлета, Айсвел Котлеты из Индейки , Великоросс Котлета из Индейки с Картофельным Пюре, Главсуп Суп Грибной с Сыром, Белая Дача Капуста с Морковью, Чай. Dinner: Окраина Котлеты Морковные, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Белая Дача Капуста с Морковью, Чай. Snacks/Other: Можно? Нужно! Лёгкие Пряники, Вкусвилл Драники Картофельные, Идеальное Меню Творожная Запеканка, Запеканка с Тыквой, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Ржаная с Фруктами, Чай, Fitactive Варенье без Сахара Низкокалорийное из Кабачков, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
|
645 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vikas 5's weight history
|