Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
210.3 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 78.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2021:
|
1992 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 152.03g | Carb: 206.87g.
Breakfast: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Батон Нарезной, Яйцо (Целое), Пятерочка Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло. Lunch: Тарань-Ка Щука Солено-Сушеная (Соломка), Fish House Килька в Томатном Соусе, Суп горох.мой. Dinner: Перекресток Арбуз, Творог 0%. Snacks/Other: Винегрет, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innohka86's weight history
|