Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
212.1 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 79.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
|
1996 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 126.39g | Carb: 270.83g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Суп горох.мой, Винегрет. Lunch: Пшеничный Хлеб, Капуста тушеная. Dinner: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Snacks/Other: Тарань-Ка Щука Солено-Сушеная (Соломка), Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innohka86's weight history
|