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na sauber, kaum angefangen geht schon nix mehr 🙄
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275.8 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 123.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 September 2021:
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627 kcal
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Fat: 25.39g | Prot: 30.09g | Carb: 75.24g.
Lunch: Olivenöl, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Pilze, Semmelknödel. Dinner: Rapunzel Mandelblättchen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), REWE Bio Kaisergemüse. Snacks/Other: Käsekuchen. more...
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steady weight
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