Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
111.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2021:
|
502 kcal
|
Fat: 23.25g | Prot: 37.67g | Carb: 34.37g.
Breakfast: Wasa Original Crisp, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Аморе Форель Слабосоленая, Окей Томат Бакинский, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Свежее Завтра Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olechkawellness's weight history
|