Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
172.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 126.76g | Carb: 92.43g.
Breakfast: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. Lunch: Котлеты из Говядины, Папа Джонс Пицца Мексиканская. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Индилайт Шашлык из Филе Индейки. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
georgexbox's weight history
|