Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
130.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2021:
|
1657 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 98.46g | Carb: 180.88g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Пицца Домашняя, Ешь и Худей Брауни Банановый, Тревиль Бри, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская, Арбуз. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Kerakur Баклажаны Жареные, Сливы, Творожная Запеканка. Dinner: Инжир, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
клепа999's weight history
|