meat_eater's Journal, 07 September 2021

117.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 7.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1617 kcal

Fat: 81.58g | Prot: 44.20g | Carb: 174.99g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Коломенское Батон Нарезной, Mirel Пирожное Картошка. more...

1303 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...