Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
157.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 60.44g | Carb: 133.62g.
Breakfast: Ферма Шоколадное Масло, Алан Колбаса Любительская, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Шашлык Куриный. Dinner: Канелони. Snacks/Other: Банан, Сильпо Виноград Кишмиш, McDonald's Американо с Молоком Средний. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jysik's weight history
|