Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
116.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 76.48g | Carb: 130.11g.
Breakfast: Творог 5%, Good Food Кешью Жареный, Good Food Чернослив без Косточки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fitstart Гречка Зелёная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Манго. Lunch: АМА Пирожное Ореховое, Запеченный или Жареный Лосось, ВкусВилл Спортхлеб, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mr. Ricco Майонез. Dinner: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Кокосовой Стружкой, Малина, Ашан Халуми, Авокадо Авокадо. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|