Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
191.4 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2021:
|
2943 kcal
|
Fat: 103.90g | Prot: 176.93g | Carb: 304.35g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Дружба Плавленный Сыр, Перекресток Сыр Гауда. Lunch: Rainbow Варенье Абрикосовое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Творог 5%, Избенка Творог с Шоколадной Крошкой , Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Экопродукт Варенье Абрикос. more...
|
gaining 8.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Artyom.Brykov's weight history
|