Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
221.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 78.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
|
2062 kcal
|
Fat: 106.46g | Prot: 114.99g | Carb: 165.70g.
Breakfast: Fix Price Hot Chocolate , Ветчина Дубравицы, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Болгарский Перец, Желудки Куриные, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Лук. Dinner: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Natura Сыр Сливочный, Ветчина Дубравицы. Snacks/Other: Верный Сосиска в Тесте, Астория Сэндвич-Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Кабачок. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|