|
8 месяцев на ПР
|
144.6 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 99.65g | Carb: 170.88g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Творог 5%, Ферма Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Dinner: Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Короваево Хлеб Диабетический, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Суп Куриный с Вермишелью, Своя Линия Финики Сушеные, АТБ Помидор , Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Янина•'s weight history
|