Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
118.2 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 103.21g | Carb: 137.54g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей, Огурец (с Кожурой), Чай. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Помидор Соленый, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Главсуп Рассольник с Курицей, Капуста Белокочанная, Чай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fit&Sweet Блины C Творожно-Шоколадной Начинкой, Кукуруза Вареная, Чай. Snacks/Other: Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада, Нектарин, Перекресток Арбуз, Перекресток Дыня Колхозница, Чай. more...
|
|
432 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vikas 5's weight history
|