Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
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159.8 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 September 2021:
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1967 kcal
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Fat: 51.21g | Prot: 88.37g | Carb: 275.10g.
Breakfast: Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Dulano Landschinken, Tomaten, Gut & Günstig Pfeffersalami, Milram Jung-Milder Benjamin, Kaffee mit Milch und Zucker, Tee mit Milch und Zucker, Rama Rama mit Butter, Harry Das Volle Korn. Lunch: Sprite Sprite, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Birkel Gabelspaghetti, Hackfleischpfanne. more...
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gaining 1.0 lb a week
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