Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
129.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 107.51g | Carb: 164.60g.
Breakfast: Traveler's Coffee Макарон Малиновый, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Яйцо Всмятку, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Montarell Сыр Бри. Lunch: Дыня, Красная Цена Молоко 1,5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Бургер Кинг Наггетсы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
клепа999's weight history
|