Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
205.3 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2021:
|
1677 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 62.08g | Carb: 181.28g.
Breakfast: Оливковое Масло, Гипар Мясо Утки в Собственном Соку , Valio Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Сливочное Масло, Яблоко Зеленое, Овощи Гриль, Белый Хлеб, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Snacks/Other: От Палыча Торт Любимый. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зима Желановна's weight history
|