Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
116.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 97.62g | Carb: 137.52g.
Breakfast: Кабачки Жареные, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Спортхлеб, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Голубика, Курцево Сыр для Жарки Халуми, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Кокосовой Стружкой, Бондюэль Чечевица на Пару, Минтай Запечённый, АМА Пирожное Ореховое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|