Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
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132.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 August 2021:
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1443 kcal
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Fat: 60.02g | Prot: 75.02g | Carb: 148.15g.
Breakfast: Farina di Cocco, Land Yogurt Greco 0% , Marmellata di Ciliegie, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Biscotto, La Collina Delle Bontà Crocchette di Pollo e Formaggio, Land Yogurt Greco 0%, Bonduelle Piselli Finissimi, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Uovo Sodo. Dinner: Ecor Soia Gialla, Benesì Coop Arrosto di Pollo, Pomodorini, Carosello. Snacks/Other: Esselunga Torta alle Nocciole, Percoca. more...
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losing 2.1 lb a week
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