|
Маленькая победа 🥳
|
174.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 99.92g | Carb: 139.65g.
Breakfast: Банан, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Столбушино Мёд Натуральный Цветочный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Bonfesto Рикотта Лайт, Шарлиз Зефир Ванильный, Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника, Яйцо (Целое), Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Хайнц Соус Горчичный , Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Musler Батончик (Мюсли Яблоко). more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вечно худеющая ночная жрица 👸🏼's weight history
|