meat_eater's Journal, 26 August 2021

117.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1455 kcal

Fat: 65.54g | Prot: 54.06g | Carb: 159.36g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Вологодское Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины. Snacks/Other: Mars Mars Max, Nestea Чай с Лимоном. more...

1301 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...