Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
158.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 August 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 56.94g | Carb: 24.51g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, SPAR Бедро Говяжье, Ичалки Сыр Мраморный, Ашан Кабачки. Lunch: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, НЕВА Зефир. Dinner: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Boiled Egg, Магнит Петрушка, Ичалки Сыр Мраморный. Snacks/Other: SOLANO Вино Защищённого Наименования Места Происхождения Красное Сухое. more...
|
losing 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|