Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
111.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
|
1307 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 45.89g | Carb: 208.81g.
Breakfast: Жако Зефир в Глазури, Жако Зефир в Глазури, Лук, Морковь, Картофель Отварной, Индилайт Голень Индейки, Салат из помидоров и огурцов. Lunch: Салат из помидоров и огурцов, Картофель Отварной, Индилайт Голень Индейки, Морковь, Лук, Суп с клёцками, Каждый День Молоко 3,2%, Prebio Sweet Подсластитеaль, Кофе. Dinner: Каждый День Молоко 3,2%, Арбуз. Snacks/Other: Мёд, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|