|
не могу скинуть вес, постоянно срываюсь с подсчетов калорий, очень хочу стать прежней худенькой девочкой, но срываюсь, вирнись та девочка которая любила себя.
|
165.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2021:
|
1080 kcal
|
Fat: 41.45g | Prot: 32.93g | Carb: 142.97g.
Breakfast: Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое). Lunch: Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сладкий Красный Перец, Морская Радуга Морская Капуста . Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Балтика Флеш, Лента Хлеб Столовый , Тушеные Овощи. more...
|
steady weight
|
 Comments
Сколько ккал едите? Ограничиваете ли себя в любимой еде? Если едите слишком мало и ограничиваетесь, то, конечно, быстро сорвётесь. Удачи вам!
24 Aug 21 by member: meowmekate
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Allaivanova190688's weight history
|