Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
116.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 100.78g | Carb: 170.05g.
Breakfast: Ветли Овсяное Печенье, Leti Хлебцы Овсяные, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Орехи Кешью, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake). Lunch: Жареный Картофель, Брокколи на Пару, ВкусВилл Треска. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Okidoki Пирог Маковый, Okidoki Наггетсы, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fat_jeanny's weight history
|