meat_eater's Journal, 19 August 2021

116.8 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1365 kcal

Fat: 60.21g | Prot: 42.83g | Carb: 161.77g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Моя Цена Колбаса Салями Сырокопченая, Моя Цена Батон Простой. Lunch: Моя Цена Батон Простой, Печень Куриная в Сметане, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Snickers Сникерс, Чай с Сахаром. more...

1291 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...