Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
156.3 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 45.03g | Carb: 115.17g.
Breakfast: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Круассан на Масле. Lunch: ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Dinner: ВкусВилл Батончик Твёрдый Арахис-Шоколад . Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lleennkk's weight history
|