Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
212.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 91.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2021:
|
960 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 39.52g | Carb: 77.49g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Масло Сливочное Минусинское, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Хлеб Рэдвуд. Lunch: Ярхлеб Хлеб на Закваске , Золотой Ключик Окрошка с Колбасой, Хлебный край Квас, Сметана 20%. Dinner: Фундук Фундук, Орехи Кешью. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kcutta's weight history
|