Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
146.2 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 111.88g | Prot: 53.69g | Carb: 14.75g.
Lunch: Яготинское Топленое Масло, Базилик, Огурец (без Кожуры), Салат Ромен, Оливковое Масло, Корейка Свиная без Кости, Аквамарин Печень Трески Натуральная, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Sunfill Хлебцы Морские, Помидоры Черри, Оливковое Масло. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinairina0000's weight history
|