meat_eater's Journal, 13 August 2021

119.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1572 kcal

Fat: 70.57g | Prot: 91.62g | Carb: 105.63g.   Breakfast: Рот Фронт Батончики, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Большая Кружка Сметана 15%, Кофе с Сахаром, Сырники. Lunch: Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Хлеб Дарницкий. Dinner: Twix Twix Top, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Пиво. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...

1315 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...