Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
118.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 91.60g | Prot: 58.83g | Carb: 144.79g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Рот Фронт Батончики, Чай с Сахаром, Большая Кружка Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной. Dinner: Хлеб Дарницкий, Доброфлот Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Дымов Салями Финская, Моя Цена Продукт Плавленый с Сыром "Дружба Континентов", Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1640 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
meat_eater's weight history
|