Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
134.5 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 101.95g | Carb: 120.50g.
Breakfast: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока. Lunch: Vитамин Феттучини с Морепродуктами, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой. Dinner: Мастер Вкуса Вафельная Трубочка со Сгущенкой, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|