Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2021
|
331.8 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 111.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2021:
|
1987 kcal
|
Fat: 114.35g | Prot: 115.17g | Carb: 127.40g.
Breakfast: Жменька Хлебцы, Hokkaido Club Соус Унаги, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Lunch: Biraghi Пармезан, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кускус. Dinner: Селянське Масло Сливочное 82%, Biraghi Пармезан, Гречка Отварная. Snacks/Other: Орех Пекан, Кешью, Yaro Candy Coco Caramel. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaSalem's weight history
|