Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
151.2 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 105.14g | Carb: 72.46g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Куриные Маффины 02.08.21, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Село Зеленое Молоко Козье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|